Service de garderie gratuite
Tous les mercredi de 17h30 à 20h
Enfants de 2 à 7 ans
"Sentez la vie dans votre corps, cela vous ancre dans le présent"
L'institut Pilates® Pordic
Un cadre chaleureux, des cours en petits groupes, une ambiance conviviale
L’ institut Pilates est localisé rue des grands clos sur Pordic dans les Côtes d’Armor en Bretagne.
Votre centre vous propose des cours de Pilates au sol ou sur machines (springboards, reformers, stability chair), mais aussi des cours de yoga postural et adaptés (hatha yoga, vinyasa, yin yoga), la méthode de B. De Gasquet, des cours de Seiteï, de la sophrologie, du Qi qong, de la Zumba, du cardio Pilates, du Kangoo jump, de la méditation parents/ enfants, de la méditation et du yoga pour enfants. mais aussi des cours en extérieur de Nordic Pilates et enfin des cours adaptés pour mamans (avec ou sans leur bébé) et futures mamans.
Tous les cours sont enseignés par des professeurs diplômés, formés et expérimentés. Notre concept est de proposer des activités adaptées pour tous avec la garantie d'une pratique sécurisée.
Dans un discret duplex lumineux, on y trouve une salle pour les cours collectifs, une salle pour les cours sur machines, un espace de détente, 2 vestiaires et un espace garderie pour accueillir les enfants.
L'institut Pilates est le seul centre à proposer une garderie gratuite (avec babysitter) afin que papa ou maman puisse pratiquer en toute sérénité.
Un Pilates + sécuritaire / + physiologique / + adapté selon la méthode APOR du Dr De Gasquet et les dernières avancées en science du mouvement
Pauline VALLEE
Créatrice de L'institut Pilates
"Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force"...
Educatrice sportive, diplômée d’Etat, a une compréhension approfondie du corps humain et de sa bio mécanique. Son enseignement est fondé sur la sensation afin d’éveiller la conscience de l’élève et de l’amener vers un alignement dynamique corps/esprit plus intègre.
Elle complète sa transmission par la méthode APOR de Bernadette de Gasquet, nourrie par les dernières recherches sur les fascias, la biotenségrité, les réflèxes archaïques, la spiritualité tissulaire et bien d'autres méthodes innovantes et complémentaires...
Son enseignement se repose sur des connaissances approfondies, mais aussi et surtout sur le ressenti, l'ouverture et la créativité.
Elle honore la tradition du Pilates tout en l’actualisant grâce aux dernières avancées en science du mouvement.
Sa pédagogie singulière s’articule autour de l’écoute du corps, source d’inspiration sensible dans son éducation sportive, somatique, sensorielle et plus sécuritaire et avec pour authenticité: la perception et la passion d'enseigner.
