Nos Ateliers bien-être
Que ce soit sur une heure, une journée ou sur un weeks-end, chez L'institut Pilates, on vous propose aussi des petites bulles de douceur, des moments de partage, de rencontre, pour se faire du bien et simplement prendre soin de soi....
LES DIMANCHES BIEN-ETRE
Le 8 février de 9h30 à 17h L'institut Pilates Pordic
9h30 à 11h : Sweet yoga sur le thème de "l'estime de soi" avec Pauline
3 crédits
De 9h30 à 11h45 : 30 min pause détente cuir chevelu & brushing
avec Charlyne
1 crédit + 25€ sur place
De 10h à 14h30 : 30 min mise en beauté des ongles
avec Laure
1 crédit + 25€ sur place
de 11h30 à 16h00 : 30 min de massage dos ou jambes à l'huile
avec Mélanie
1 crédit + 30€ sur place
de 11h30 à 16h00 : 30 min de soin énergétique avec Ludivine
1 crédit + 30€ sur place
De 11h à 14h00 : Brunch bio, de saison, sans lactose et sans gluten avec Nathalie
1 crédit + 25€ sur place
16h - 17h : Voyage chamanique avec Ludivine
1 crédit + 30€ sur place
Réservation et détails des prestations sur l'application :
SWEET YOGA
dimanche 8 février 2026 de 9h30 à 11h
Je vous propose un cours de yoga d'1h 30 en douceur sur le thème de l'estime de soi (méditation olfactive, auto-massage, méridien du foie, VB, estomac et rate, chakra du plexus solaire, fascia ligne antérieure profonde, spirale, ligne antérieure superficielle) accompagné d'un voyage sonore pour un dimanche cocooning.
Tarif : 3 crédits sur votre carte
NORDIC PILATES & YOGA
Dimanche 22 février 2026
10h à 12h au Manoir de la ville Durand
L'alliance entre la marche nordique, le Pilates et le cardio training.
Un cours de Yoga sera proposé au Manoir de la ville Durand.
Ce cours est accessible aux femmes enceintes et aux mamans avec leur bébé en porte bébé.
Tarif : 3 crédits sur votre carte