Nos petits et grands
Ateliers
Que ce soit sur une heure, une journée ou sur un weeks-end, chez L'institut Pilates, on vous propose aussi des petites bulles de douceur, des moments de partage, de rencontre, pour se faire du bien et simplement prendre soin de soi....

SWEET YOGA ET TEA TIME
Je vous propose un cours de yoga d'1h 15 en douceur accompagné d'un voyage sonore pour un dimanche cocooning.
-> Les gourmandises et tisanes sont offertes !
Tarif : 14€ avec la carte de 140 points (10 séances)

PILATES ET P'TIT DEJ
Je vous propose un cours de Pilates dynamisant préparé avec beaucoup d'amour 😍 .
-> Le petit déjeuner est offert !
Tarif : 14€ avec la carte de 140 points (10 séances)

NORDIC PILATES ET BEACH YOGA
L'alliance entre la marche nordique, le Pilates et le cardio training suivi d'un cours de yoga sur la plage.
Ce cours est accessible aux femmes enceintes et aux mamans avec leur bébé en porte bébé.
Tarif : 14€ avec la carte de 140 points (10 séances)

YOGA DES SENS ET TEA TIME
Plonger dans une exploration sensorielle à travers diverses pratiques :
- la méditation olfactive
- l'auto massage
- le yoga fascia
- le yin yoga somatique
- le voyage sonore
- le plaisir gustatif
Stimulez vos sens pour éveiller votre essence
-> Les gourmandises et les tisanes sont offertes !
Tarif : 28€ avec la carte de 140 points (10 séances)

SWEET YOGA ET TEA TIME
Je vous propose un cours de yoga d'1h 15 en douceur accompagné d'un voyage sonore pour un dimanche cocooning.
-> Les gourmandises et les tisanes sont offertes !
Tarif : 14€ avec la carte de 140 points (10 séances)

NORDIC' PILATES ET LUNCH
L'alliance entre la marche nordique, le Pilates et le cardio training, et du yoga suivi d'un pique-nique que nous partagerons tous ensemble.
Ce cours est accessible aux femmes enceintes et aux mamans avec leur bébé en porte bébé.
Tarif : 14€ avec la carte de 140 points (10 séances)

REFORMER PILATES ET COFEE TIME
Je vous propose un cours de Pilates sur reformer.
-> Le goûter est offert !
Tarif : 14€ avec la carte de 140 points (10 séances)