Pauline VALLEE

Je suis éducatrice sportive depuis 2008, spécialisée dans le sport santé et dans les pathologies liées au mal de dos.

J'ai commencé en tant que maitre nageur sauveteur et entraineur de natation synchronisée et natation handisport. Des bases solides qui m'ont amenée à mon enseignement d'aujourd'hui: la complexité et l'exigence de la nation synchronisée puis l'adaptation et l'anthropogogie de l'handisport. Ce qui me passionne, c'est adapter le geste, l'exercice en fonction de la personne, de son anatomie, sa physiologie, ses capacités, ses faiblesses. Chaque corps est unique est c'est pour moi la base de tous nos possibles. 

Comprendre cette unicité permet de se connaître et se reconnaître, d'accepter l’autre dans sa différence et unir ces différences dans la vie.

J'aime comprendre le fonctionnement du corps humain et de sa bio mécanique.

Depuis 16 ans, je ne cesse de me former dans de nombreuses méthodes comme la posturologie, la diététique sportive, le massage sportif, les fascias, les neurociences, la sonothérapie....

J'enseigne la méthode Pilates et le yoga mais en les actualisant grâce aux dernières avancées en science du mouvement.
Je complète ma transmission par la méthode APOR de Bernadette de Gasquet, et selon l'anatomie neuromyofasciale de Thomas Myer.

Mon enseignement est fondé sur la sensation afin d’éveiller la conscience de l’élève et de l’amener vers un alignement dynamique corps/esprit plus intègre, il repose sur des connaissances, mais aussi et surtout sur le ressenti, l'écoute du corps, l'ouverture et la perception. L’expertise que j’ai acquise prend sa source dans ma capacité à me réinterroger à mettre du sens entre la théorie, le terrain et l’humain.

Une pédagogie sensible, somatique, sensorielle et plus sécuritaire.