Pauline VALLEE

"Notre corps dispose d’une intelligence, d’une mémoire, d’une sensibilité et d’une grande force"...

Je suis éducatrice sportive depuis 2008, spécialisée dans le sport santé et dans les pathologies liées au mal de dos.

J'ai commencé en tant que maitre nageur sauveteur et entraineur de natation synchronisée et natation handisport. Des bases solides qui m'ont amenée à mon enseignement d'aujourd'hui: la complexité et l'exigence de la nation synchronisée puis l'adaptation et l'anthropogogie de l'handisport. Ce qui me passionne, c'est adapter le geste, l'exercice en fonction de la personne, de son anatomie, sa physiologie, ses capacités, ses faiblesses. Chaque corps est unique est c'est pour moi la base de tous nos possibles.

Comprendre cette unicité permet de se connaître et se reconnaître, d'accepter l’autre dans sa différence et unir ces différences dans la vie.

J'aime comprendre le fonctionnement du corps humain et de sa bio mécanique.

Depuis 16 ans, je ne cesse de me former dans de nombreuses méthodes comme la posturologie, la diététique sportive, le massage sportif, les fascias, les neurociences, la sonothérapie....

J'enseigne la méthode Pilates et le yoga mais en les actualisant grâce aux dernières avancées en science du mouvement.
Je complète ma transmission par la méthode APOR de Bernadette de Gasquet, et selon l'anatomie neuromyofasciale de Thomas Myer.

Mon enseignement est fondé sur la sensation afin d’éveiller la conscience de l’élève et de l’amener vers un alignement dynamique corps/esprit plus intègre, il repose sur des connaissances, mais aussi et surtout sur le ressenti, l'écoute du corps, l'ouverture et la perception. L’expertise que j’ai acquise prend sa source dans ma capacité à me réinterroger à mettre du sens entre la théorie, le terrain et l’humain.

Une pédagogie sensible, somatique, sensorielle et plus sécuritaire.

Mes Formations et certifications

Diplômes d'Etat

Brevet d'Etat d’Éducateur Sportif activités aquatiques (BEESAN) spécialisé natation handisport et natation synchronisée
CQP ALS option Activités gymniques d’entretien et d'expression
Certificat de qualification Handisport
Certificat d'Aptitude à l'exercice de la profession de Maître Nageur Sauveteur
Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
Animatrice en marche nordique

Formation Pilates

Instructeur Pilates : fondamental, intermédiaire, avancé, femmes enceintes et séniors, post thérapie, petits matériels, one to one) Leaderfit
Formation Rose Pilates par Jocelyne Rolland kinésithérapeute (gymnastique de reconstruction après un cancer du sein)
Formation Pilates sur reformer (Leaderfit)

Methode A.P.O.R du Docteur De Gasquet

Abdominaux arrêter le massacre
Spécial mal de dos, prévention et gestion des problèmes rachidiens
Yoga sans dégâts
Physiologie de la maternité
Yoga pré-natal et post-natal De Gasquet

Formation Yoga

Professeur de yoga formation yoga style 200h certifiée Yoga Alliance "formateur Olivier Fernandes (kinésithérapeute)
Professeur de Ashtanga Vinyasa Yoga "formatrice Caroline Boulinguez"
Professeur de Yin Yoga « formateur olivier Fernandes"
Formation Yoga Danse formatrice Juliette Vinay
Formation sonothérapie et yoga du son
Formation fascia, neurociences et yoga

Formation Massage

Massage sportif deep tissue
Formation en shiatsu Amma assis et do in (auto massage shiatsu, Actéa Santé à Luynes)

Autres formations

Formation en Posturologie clinique formateur Frédérique Zénouda Kinésithérapeute et ostéopathe, Paris
Réflexes archaïques et mouvements avec Lucas Bourguignon
Formation en diététique sportive formatrice Dominique Dumas diététicienne nutritionniste
Anatomie Blandine C Germain
Formation Postural Ball ® avec Nadine Garcia
Certification LESMILLS instructeur "AQUADYNAMIC"
Certification LESMILLS instructeur "BODYBALANCE" (Tai-chi,Pilates,Yoga)
Entraîneur de niveau national 3 en natation synchronisée et national 1 élite en handisport
Instructeur Port de Bras formatrice Beatrix de Montalier
Formation aroma et phytothérapie
Pratique le langage des signes